みなさんこんにちは。なかの整骨院です。

月曜日です、今週もがんばりましょう！

昨日から天気が崩れていましたが、今日以降はお天気が続きそうですね。

暑くなるようなので、皆さま体調管理気を付けてくださいね。

さて、先日は筋膜リリースとはどういうものかご紹介しました！

※まだご覧になっていない方はこちら　筋膜リリースとは

今日は筋膜リリースを行うことで得られる効果をご紹介いたします。

筋膜リリースの効果とは…？

筋膜リリースにはこのような効果があります。

• リンパの流れや血流を改善
• 関節の可動域が広がる
• 姿勢、特に伸びる動作がしやすくなる
• 日常やスポーツでの身体動作がスムーズになる
• トレーニング効果の向上
• コンディションのリカバリー

代表的なものでこれだけあるんです！！

これだけ「筋膜」が体に及ぼす影響が大きいということです。

筋肉と筋膜がスムーズに動かなくなると”癒着”が起こり、そこを流れるリンパや血流が滞ってしまうので、

体への影響は絶大なのです。

老廃物や疲労物質が蓄積された”こり”を筋膜リリースによって解消することで、

上記のような効果が得られるのです。

筋膜リリース２０分毎1,500円　ぜひ一度お試しください！

次回は「筋膜リリース」は特にどんな方にオススメかをご紹介いたします。

【店舗情報】

堺市 中区 小阪 体の痛み 腰痛 肩こり 疲労回復 セルフホワイトニングなら

なかの整骨院

072-277-1390

月～金曜日：8時30分～19時30分  土曜日： 8時30分～15時00分   ※日曜休診

駐車場有　「深井駅」からバス停『小阪』から徒歩4分

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